タグ: 月経ケア

「生理って鬱陶しい・・・´д` ; 」「仕事のパフォーマンスが落ちるからヤダ！！」と思っている女性はいませんか？もしくは、「あ、もしかして生理？」なんて男性から聞かれた時には、「(♯｀∧´)・・・は？い。そうですけど。（… 続きを読む 知らなきゃ損！生理前の不調や生理痛と上手に付き合う方法4つ

こんにちは！ ヨガジェネレーションのがんちゃんです。とうとうアナ・デイビス先生が来日！まずは「健やかな月経サイクルを導くヨガワークショップ」を開催してくださいました。私も参加したのですが月経サイクルの丁寧な解説から、月経… 続きを読む 満員御礼！アナ先生の「健やかな月経サイクルを導くヨガ」