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こんにちは、あゆゆです！ わたしが初めてヨガクラスを体験したのは、かれこれ5年前。見よう見まねで、先生と周りの生徒さんを見ながらおこなったのが太陽礼拝でした。人生初のダウンドックは、今思い返しても笑えてしまいます。(笑)… 続きを読む 太陽は神様？！太陽礼拝が、ヨガのシークエンスの中で別格である理由