こんにちは、あゆゆです！ みなさんはヨガクラスで飲んでいる水、何かこだわりはありますか？わたしは最近、シリカ水にハマっています。ミネラルが多く、飲みやすい点がお気に入りです。 ヨガクラスでみなさんは何を飲んでいるのかな？… 続きを読む お気に入りのミネラルウォーターはある？ヨガクラスでもおすすめの水の選び方！
タグ: アーユルヴェーダ
じつはとてもシンプル！アーユルヴェーダでオーガニックな暮らしを実践。
こんにちは、あゆゆです！ 先日、福田真理先生の「アーユルヴェーダで食生活改善」に潜入してきました！わたしは前職が調理師で、長い期間現場に居たので、興味津々。講座の様子をシェアしたいと思います！ 日本でオーガニックが広まり… 続きを読む じつはとてもシンプル！アーユルヴェーダでオーガニックな暮らしを実践。