こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 “女性のためのヨガ”を伝えている講師の持つ魅力。それはどんな時も「母のような深く温かい愛でみんなを包んでくれる」ことなのではないかと、いつも講師陣と接… 続きを読む すべての女性に届けたい!サントーシマ香先生考案『ムーンサイクルヨガ』
投稿者: ねこ
エアリアルヨガの疑問を解決!スタジオオーナーを直撃しました!!
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 数年前からテレビや雑誌、SNSなどで注目されている「エアリアルヨガ(aerial yoga)」。興味はあるものの、まだやったことがない!という方も多いのではないでしょうか? … 続きを読む エアリアルヨガの疑問を解決!スタジオオーナーを直撃しました!!
妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠後期編】
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 これまで掲載をした「妊娠初期の身体のこと」、そして「妊娠中期の身体のこと」に続き、ラストの今回は“妊娠後期”の女性の身体と赤ちゃんの成長に触れていきます☆ 妊娠後期は、どんな… 続きを読む 妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠後期編】
妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠中期編】
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 前回アップした「妊娠初期の身体のこと」に続き、今回は“妊娠中期”の女性の身体と赤ちゃんの成長に触れていきたいと思います☆ 妊娠中期は、どんなことが起き… 続きを読む 妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠中期編】
妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠初期編】
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 私は小学生の息子がいる一児の母なのですが、実は息子を妊娠をした際に、妊娠に関しての知識があまりにもなさ過ぎることに呆然とした経験があります。(苦笑) 妊娠中は無理せず安静に過… 続きを読む 妊娠中の女性の身体の変化と赤ちゃんの成長を学ぶ!【妊娠初期編】
マタニティヨガでこれだけは押さえたい!ポイントは身体の変化と個体差
ヨガを始めたきっかけの上位にあがるマタニティヨガ。これから「マタニティヨガのクラスを開催しよう!」「自宅で時間のある時に、自分でマタニティヨガをしてみようかな?」と考えている方も多いのではないでしょうか。 マタニティヨガ… 続きを読む マタニティヨガでこれだけは押さえたい!ポイントは身体の変化と個体差
驚き・発見・感動することで深まる!ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 本日から、内田かつのり先生による『ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング』がオハナスマイル駒沢大学店にてスタートしました。 ヨガ解剖学だけに特化したティーチャーズトレーニング&… 続きを読む 驚き・発見・感動することで深まる!ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング
新米ママが日常生活にヨガを取り入れるための「3つのポイント」
赤ちゃんと子どもが大好きなママスタッフ、ねこです。こんにちは! 私はマタニティ・産後ヨガの思い入れがとっても深く、特に産後ヨガは肉体的にも精神的にも助けられたママの1人です。 産後のママの心身にヨガが効果的なのは、広く認… 続きを読む 新米ママが日常生活にヨガを取り入れるための「3つのポイント」
あの講師のヨガクラスにお得に参加できる!オハナスマイルヨガスタジオの割引キャンペーン
こんにちは!ヨガジェネレーション(以下、ヨガジェネ)のねこです。 ヨガジェネの講座を受講していただいている皆さんの中には、、東京の祐天寺・駒沢大学にあるオハナスマイルヨガスタジオのレギュラークラスをご利用いただいている方… 続きを読む あの講師のヨガクラスにお得に参加できる!オハナスマイルヨガスタジオの割引キャンペーン
シニアヨガで忘れてはいけない!何よりも大切にしたい「そもそも」の理由
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 私は1年ほど祖父の介護をしていた経験があり、シニアヨガの分野にとっても興味があります。 シニアヨガと言ってもアプローチ方法は様々。そして一般のクラスとは違った悩みを感じるのも… 続きを読む シニアヨガで忘れてはいけない!何よりも大切にしたい「そもそも」の理由
「疲れてるな…」と感じたら取り入れたい!サントーシマ香先生の癒しのヨガ
こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。 今朝、通勤のために電車にのったら、休日の早朝だったこともあり、電車がとってもすいていました! 「あ~快適だなぁ。いつもこうだったら良いのに…」そう感じた反面、普段… 続きを読む 「疲れてるな…」と感じたら取り入れたい!サントーシマ香先生の癒しのヨガ
摂食障害は人ごとではない!自分を傷つけないために大切すべきこと
こんにちは!ヨガジェネレーションスタッフのねこです。 突然ですが、皆さんは自分の身体で好きなところはありますか?いきなり聞かれた時に、即答できるでしょうか?実はこの質問、案外答えられない方が多いようです。 ちなみに私は、… 続きを読む 摂食障害は人ごとではない!自分を傷つけないために大切すべきこと