投稿者: がんちゃん

こんにちは。ヨガジェネレーションのがんちゃんです。 ヨガ指導者のみなさま、「アレクサンダー・テクニーク」をご存知ですか？理念はシンプルでありながら、生活のあらゆる場面において活用できるとても奥深いメソッドで、ヨガ指導にも… 続きを読む 不必要な緊張を手放して”ラク”にヨガを伝えよう！

こんにちは。がんちゃんこと岩永です。 本講座は、高齢者が気軽に椅子を使ってできるヨガの指導法を学ぶものです。「体操とヨガの違いは？」「ヨガが高齢者にできることは？」については、ぜひ2016年3月の講座レポートをご覧いただ… 続きを読む 笑いと想像、そして実践へ。あなたも「明日から」チェアヨガ指導者になれる！