投稿者: がんちゃん

産前産後期の女性の体はとてもデリケート。本当に安全かつ効果的なクラスをするには多くの知識とたくさんの女性を指導してきた経験が問われるため「産前も産後も、両方教えられます！」と言い切れるヨガ指導者はまだまだ少ないのが現状で… 続きを読む 産前産後ヨガのプロへの道！実践編で自信がつく理由5つ！＜後編＞

産前産後期の女性の体はとてもデリケート。本当に安全かつ効果的なクラスをするには多くの知識とたくさんの女性を指導してきた経験が問われるため「産前も産後も、両方教えられます！」と言い切れるヨガ指導者はまだまだ少ないのが現状で… 続きを読む 産前産後ヨガのプロへの道！実践編で自信がつく理由5つ！＜前編＞

ヨガ指導者の皆さん、普段のクラスで手を使ったアジャストはしていますか？それとも苦手意識から避けているでしょうか？「どちらかと言えば苦手なので、極力触らないようにしている」「力の加減がわからないし、怪我をさせてしまうのが怖… 続きを読む 〝究極のアジャスト〟愛が伝わるアジャストをマスターする為の心構え４つ

様々な不調のケアに悩むヨガ指導者が講座に参加 本来全てのヨガはセラピー的であるべき。 これは以前にもご紹介した、ヨガセラピー講師のジュディー先生の言葉です。 そうであるにも関わらず、彼女の「ヨガセラピー指導者養成講座」に… 続きを読む ヨガセラピー講師に学ぶ！怪我や痛みの原因を見極める方法

前回キャシー先生が来日された際にキャシー先生のヨガ指導者養成講座を受講されたRabiさんに卒業生インタビューをさせていただきました！受講をご検討の方、迷われている方はぜひ参考になさってくださいね！ 妊娠や更年期など、未経… 続きを読む 卒業生に聞いた！キャシー先生の「女性のためのヨガ講座」を受けてよかったこと4つ

ベビーヨガなら赤ちゃんと一緒にできる ヨガジェネレーションの産後ヨガ指導者養成講座では最終日に一般のママと赤ちゃんを対象とした産後ヨガ・ベビーヨガクラスを開催しています。参加者は習ったことを即実践できるのが大きな特徴です… 続きを読む 産後ヨガとセットで学びたい！今話題のベビーヨガの効果と注意点

産後ママの主な心身の不調 「産前と産後の女性の体はまるで別物」などとよく聞きますが、具体的に何が違うのかと聞かれたら答えるのは難しいかもしれませんね。 産後のママの体は出産によって受けたダメージでとてもデリケート。にも関… 続きを読む いつからできる？ポーズの特徴は？産後ヨガでママの体に癒しと感謝を

大人だって自分を見失うことがある 他人の目ばかりを気にして、自分のことがまるでわかっていなかった10代や20代に比べて、30代、40代にもなれば随分と自分のことがわかるようになりますが、人生にハプニングはつきもの。想像も… 続きを読む 大人のための”最強”の自己分析ツール？！ヨガ数秘学とは